Inzulinrezisztencia – 1. rész
Miért alakul ki az inzulinrezisztencia? Mik a tünetei? Hogyan lehet csökkenteni? Kapcsolódó cikk: Hogyan értékeljem a cukorterheléses vizsgálatom eredményeit?
A ketogén diéta segíthet PCOS-ben?
A ketogén diéta egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend, ami a ketózisnak nevezett anyagcsereállapothoz vezet. Ebben az állapotban a szervezet a szénhidrátok helyett elsősorban a zsírokból fog energiát nyerni – egyrészt az étrendi, másrészt a zsírszövetből származó zsírokból. A ketogén diéta [...]
Hajhullás PCOS-ben – 2. rész
Az előző részben a hajhullás lehetséges okairól volt szó. Ebben a cikkben a kezelési lehetőségeket fogom bemutatni. Ismerd az okot! Először is, szeretném felhívni rá a figyelmet, hogy a hajhullás mögötti kiváltó okok ismerete kulcs fontosságú a megfelelő kezelési mód [...]
Hajhullás PCOS-ben – 1. rész
A policisztás ovárium szindrómának számos tünete lehet, melyek közül ebben a cikkben a hajhullásról lesz szó részletesebben. Ebben a részben bemutatom a hajhullás lehetséges okait, a következő részben pedig a kezeléshez fogok segítséget adni. Hajhullás okai PCOS-ben Körülbelül a PCOS-es [...]
Pődör-Novák Réka – Bemutatkozás
Ebből a videóból közelebbről is megismerhetsz…
Barátcserje használata női hormonproblémákra
A barátcserje, vagy hivatalos nevén Vitex agnus-castus egy olyan gyógynövény, amit régóta használnak bizonyos nőgyógyászati problémák kezelésére. Ebben a cikkben áttekintem, milyen esetekben lehet hasznos a tudományos vizsgálatok, és a gyakorlati tapasztalatok szerint. Hatása A barátcserje termése az agyalapi mirigy [...]
Miért csökkenti a fogamzásgátló tabletta a libidót?
Az orális fogamzásgátló tabletta az egyik leggyakrabban alkalmazott gyógyszer PCOS-ben. Ha még nem szeretnél babát, akkor nagy eséllyel fogja javasolni az orvos, hisz valóban segíthet a PCOS tüneteinek enyhítésében. Lehet azonban egy olyan mellékhatásuk is, ami negatív hatással lehet a [...]
Szabad banánt enni inzulinrezisztenciában?
Az előző héten feltettem ezt a kérdést a PCOS & Egészség Facebook oldalon. Összesen 74 szavazat érkezett, 81%-ot kapott a „NEM”, és 19%-ot az „IGEN” válasz. Vajon kinek van igaza? Ha a PCOS-ed inzulinrezisztenciával társul, tényleg száműznöd kell a banánt [...]
Hogyan táplálkozz, ha szeretnél teherbe esni?
Erre a kérdésre most nem én fogok válaszolni, hanem egy termékenységi specialista orvos, akinek már több évtized tapasztalata van. A cikket egy interjú alapján írtam meg, amit itt tudsz megnézni angolul. Az interjú Dr. Michael D. Fox orvossal készült, aki [...]
Reaktív hipoglikémia PCOS-ben
Előfordul, hogy étkezés után néhány órával fáj a fejed, nehezen koncentrálsz, szédülsz, hevesen ver a szíved és ingerlékeny vagy? Ezek a hipoglikémia, vagyis az alacsony vércukorszint tünetei. Ha szeretnéd tudni, hogyan előzheted meg őket, olvass tovább! Reaktív hipoglikémia PCOS-ben Az [...]