Blog

Blog2017-11-07T16:03:50+02:00

Reaktív hipoglikémia PCOS-ben

Előfordul, hogy étkezés után néhány órával fáj a fejed, nehezen koncentrálsz, szédülsz, hevesen ver a szíved és ingerlékeny vagy? Ezek a hipoglikémia, vagyis az alacsony vércukorszint tünetei. Ha szeretnéd tudni, hogyan előzheted meg őket, olvass tovább! Reaktív hipoglikémia PCOS-ben Az [...]

By |2018, szeptember 3|Diéta, Inzulinrezisztencia|

Ismerd meg az OGTT mintázatodat!

Ebből a cikkből megtudhatod, milyen inzulintermelési mintázat esetén vagy kifejezetten veszélyeztetett a cukorbetegség kialakulása szempontjából. Mit jelent az inzulinrezisztencia? Az inzulinrezisztencia lényegében annyit jelent, hogy a sejtek ellenállóvá (rezisztenssé) válnak az inzulin hatásával szemben, ezért a szervezetnek a normálisnál több [...]

By |2018, augusztus 29|Egyéb|

A PCOS teszt meglepő eredményei

4 nappal ezelőtt készítettem egy tesztet, ami a PCOS-sel kapcsolatos ismereteket méri fel. Azóta már 84-en kitöltötték, és az eredmények igencsak megleptek. Azt hiszem, nagyon nagy szükség lenne több olyan fórumra, ahol a PCOS-sel diagnosztizált nők hiteles információhoz juthatnak. Talán [...]

By |2018, augusztus 25|Inzulinrezisztencia, PCOS|

PCOS TESZT

Töltsd ki az alábbi tesztet, és kiderül, mennyire vagy jártas a PCOS témájában! PCOS TESZT KITÖLTÉSE

By |2018, augusztus 21|PCOS|

Gyümölcsök az inzulinrezisztencia étrendjében

Az egészséges táplálkozás szempontjából a nyár a lehető legjobb időszak. Ilyenkor érhető el a legtöbb friss, vitamindús zöldség és gyümölcs. Nem kérdés, hogy ezek az élelmiszerek az egészséges étrend nélkülözhetetlen elemei. Az egyértelmű, hogy az inzulinrezisztencia diétájában a zöldségeknek kitüntetett [...]

By |2018, július 9|Diéta, Inzulinrezisztencia, Táplálkozás|