Rólam

Rólam2018-12-12T12:08:15+00:00

Pődör-Novák Réka vagyok. Dietetikus, fitness-testépítés edző és life coach. Munkám során holisztikus szemlélettel segítek a hozzám fordulóknak a jobb egészség elérésében. Szakterületem az elhízás és az inzulinrezisztencia életmód-terápiás kezelése, amely magában foglalja a megfelelő diétát és edzésprogramot.

Ezt a honlapot azért hoztam létre, mert azt tapasztaltam, hogy a policisztás ovárium szindrómával küzdő klienseim fejében nagyon sok tévhit él. Ennek a honlapnak az a célja, hogy naprakész és hiteles információkat közvetítsen a PCOS-ről. Az itt olvasható cikkek tudományosan megalapozottak.

Ha segítségre van szükséged a megfelelő étrend vagy mozgásprogram kidolgozásához, szívesen segítek. Úgy gondolom, nincs sablon megoldás, hisz minden PCOS-es eset egyedi. Az alapelvek természetesen segíthetnek, de egy igazán hatásos terápiát csakis az individuális különbségek figyelembe vételével lehet összerakni.