Diéta

Reaktív hipoglikémia PCOS-ben

Előfordul, hogy étkezés után néhány órával fáj a fejed, nehezen koncentrálsz, szédülsz, hevesen ver a szíved és ingerlékeny vagy? Ezek [...]

által|2019-09-06T14:22:02+02:002018, szeptember 3|

IR-diéta a Balatonon

Múlt héten volt szerencsém néhány napot a Balatonon tölteni, és örömmel tapasztaltam, hogy egyre nagyobb az egészséges ételek választéka. Bár [...]

által|2018-12-03T13:11:12+01:002018, július 5|

Köretek IR-ben – Melyiket válasszuk?

A legtöbb hagyományos köretnek igen magas a szénhidráttartalma, ezért inzulinrezisztenciában nem mindegyik ajánlható. E tekintetben nyugodtan lehetsz válogatós! Mivel tapasztalatom [...]

által|2018-12-03T13:25:11+01:002018, május 22|