A női hormonális egészségről
Ismerd meg a hormonális ciklusodat, és a hormonjaid hatását az egészségedre! Ezzel a sorozattal ebben szeretnék segíteni. [...]
Ismerd meg a hormonális ciklusodat, és a hormonjaid hatását az egészségedre! Ezzel a sorozattal ebben szeretnék segíteni. [...]
Az előadás 2017.09.15-én hangzott el az Aurum Életműhelyben egy többrészes előadás-sorozat részeként.
Ebből a videóból megtudhatod, én miért NEM a 160 grammos szénhidrát diétát ajánlom a klienseimnek, és kaphatsz egy bevezetőt [...]
10+1 konkrét tanács a sikeres fogyáshoz.
Milyen gyógyszereket és étrendkiegészítőket érdemes használni inzulinrezisztenciában?
Hogyan csökkenthető az inzulinrezisztencia testedzéssel? Milyen típusú edzést érdemes végezni?
Ebből a videóból megismerheted az inzulinrezisztencia csökkentésének első bizonyítottan hatásos módszerét, ami a MEGFELELŐ ÉTREND. További [...]
Miért alakul ki az inzulinrezisztencia? Mik a tünetei? Hogyan lehet csökkenteni? Kapcsolódó cikk: Hogyan értékeljem a cukorterheléses [...]
Ebből a videóból közelebbről is megismerhetsz…
Ezt a 10 élelmiszert érdemes beépíteni a PCOS-diétába. (kivéve, ha allergiás vagy valamelyikre...)