5 ok, amiért a fahéj hasznos lehet PCOS-ben
1. A fahéj csökkentheti az AMH-szintet Egy kettős vak, randomizált, kontrollált vizsgálatban1 a PCOS-es nők egyik csoportja napi 500 mg [...]
PCOS – hasznos linkek angolul tudóknak
Bár a táplálkozástudomány napról napra fejlődik, hazánkba sajnos csak némi késéssel érkeznek meg az újabb információk. Persze szerencsére van [...]
Sóvárogsz a szénhidrátok után?
Ebben a cikkben bemutatom a szénhidrátok utáni sóvárgás öt leggyakoribb okát. 1. Az étkezéseid nem tartalmaznak elég fehérjét és [...]